Estableciendo tu práctica personal. Un retiro de yoga, meditación y relajación
FEBRUARY 27, 5 PM - MARCH 1, 10 AM CST

La mayor parte de los beneficios que el yoga ofrece, tanto en lo físico como en lo espiritual, se desarrollan al practicar de manera consistente y diaria. ¿Quién tiene tiempo de ir todos los días a una clase de yoga? Casi nadie. Así es que hay que desarrollar estrategias para practicar yoga individualmente, de manera segura y eficaz, unos minutos al cada día.

El objetivo de este retiro es asistirte en diseñar una breve pero efectiva serie de ejercicios que sean apropiados para ti. Esta práctica individual, complementada con clases de grupo o privadas semanales, te adentrará en el yoga a todos los niveles.

Durante este retiro, además, tendrás tiempo para descansar, recargar tu energía y compartir impresiones con colegas que se interesan, como tú, en explorar una forma de vida más sana y balanceada. Practicaremos yoga, diferentes formas de meditación y discutiremos de manera accesible aspectos de la filosofía y técnicas yógicas que puedes integrar fácilmente en tu práctica diaria

Se tratará de un grupo pequeño y selecto de yogis y yoginis, asi que separa tu lugar pronto. Para más información, envía envíame un mensaje utilizando la forma de contacto en ésta página. ¡Me encantaría contar contigo y guiarte en el desarrollo de tu práctica de Yoga!🙏


Nueva Altia Eco Hotel
Santa Elena Municipality, Yuc.